こんにちは！CHIEです。

『スピリチュアル知恵袋』は、私の公式アカウントに頂いた質問に、私なりの言葉でお答えするコラムです。
さて、LINE占いマガジン掲載の第31弾！今回は新規配信のコラムとなります。
なかなか眠れないときってありませんか？　そんな日に試してほしい快眠方法についてお話しいたします！

「CHIEさん おはようございます♪毎日眠りが浅く‥熟睡できないのですが、どうしたら深い眠りにつく事ができるでしょうか？快眠方法を教えて下さい」…そんなご質問にお答えします！

スピリチュアルの世界では、睡眠は「魂の里帰り」と呼ばれ、夢を通じて守護霊からのメッセージを受け取る大切な時間です。

寝る前は湯船にしっかり浸かり、汚れたオーラを排出しましょう。

また、質の高い睡眠を取るためには環境も整える必要があります。

ベッドや布団のまわりに電化製品があると電磁波でオーラが乱れてしまうので、できるだけ置かないほうが良いです。

代わりに、置くと良いものは鉢植えやパワーストーン(水晶がおすすめ)です。

部屋に嫌な気を感じるときや、元気がない時にはエネルギーを補ってくれます。

また、悪いことが続いたり、運気が低下していたりする時は、枕カバーやシーツはこまめに取り替えると良いです。

気が整うので運気も安定しますよ。

睡眠はとても大切な時間ですから、その前の準備もしっかりと行うことです。

気持ちの良い環境でぐっすり眠れますように！