頑張り屋さんな人ほど、つらい気持ちを限界まで言い出せません。「あのね、今日すごく大変だったんだ」と言ってくれるときには、瀕死の重傷なんてことも。そんな時に言い出す相手は、子供だったら保護者になるでしょうし、大人なら恋人や友達かもしれません。

そこで「あなたのつらさは○○に比べたらマシなんだから」と言い出すのは、必死の思いで伸ばした手をナタで切り落とすようなものです。元気があったら、そんなこと言った相手こそナタで斬ってやりたい。でも疲れてるときって、相手に怒る力も残ってないから「そんなものなのかな……」とひっそり傷つくことしかできませんよね。

あなたが「つらい」と思ったら、それがつらいときです。誰かと比較なんてしなくてもいいのです。だってこれまでもこれからも生きている間に、あなたは自分のつらさしか感じ取れないのですから。つらさは「当社比」でいいんです。

そしてつらくなったときに「○○さんはもっと頑張ってるんだから」と自分を奮い立たせる必要もありません。人によって受けられるダメージの大きさは違います。○○さんのHPが20,000ポイントあるのに、自分のHPが2,000しかないかもしれません。そしたら同じ1,500ポイントのダメージで○○さんはピンピンしていていても、こっちは瀕死です。

ゲームの世界ですら瀕死になったら逃げだせるのに、ましてや現実で再起不能になる必要なんてありません。

それに、逃げ出したからといって誰かが比べている「○○さん」よりあなたが劣っているわけでもありません。私が激務の会社に勤めてわかったのは、人格攻撃がダメなひと、長時間労働が苦手な人、セクハラで倒れる人など受けやすいダメージは人によって違うということ。別の場面ではあなたが平気で耐えられるのに、○○さんにはクリティカルヒットかもしれません。

自分が平気なときは、誰かを助けられます。そして自分が倒れそうなときは誰かに助けてもらいましょう。あなたが今つらいなら、その気持ちは誰かと比べなくていいもの。「つらい！もう無理！」と距離を置いて、楽になってください。
 

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