こんにちは！CHIEです。

『スピリチュアル知恵袋』は、私の公式アカウントに頂いた質問に、私なりの言葉でお答えするコラムです。さて、LINE占いマガジン掲載の第15弾！今回は新規配信のコラムとなります。みなさん夏バテしていませんか？　食欲がでなくて、あまりご飯を食べていない人もいるかもしれませんね。夏バテにも負けないラッキーフードをご紹介いたします！

夏といえば「土用の丑の日」があって、うなぎのイメージが強いかもしれませんね。他にも今の季節におすすめのラッキーフードがあるので、お教えしますね。

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CHIEがお話させていただきます！「夏バテしない！ラッキーフード」

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季節の食べ物は自然界からの贈り物ですから、季節のものを取り入れることによって、その時に必要なエネルギーを補給することができるのです。

たとえば今の時期だと、茄子やトマトやキュウリ。これらはカラダの熱を冷ましてくれる効果がありますよね。

夏はスタミナ食といいますが、食べることもエネルギーを使いますから、重いものを食べるとかえって疲れてしまいます。この時期はあっさりしたものを食べるのが良いかと思います。

よく考えると日本人は昔から、大切な時には必ず、豆を使ったものを食べる習わしがあることに気づきませんか？

お正月には黒豆を食べ、節分には大豆、お盆にはおはぎ、お祝いごとにはお赤飯。

豆はこれから芽を出すもので魂のエネルギーに満ちています。そして形も、胎児の形に似ていますよね。

諸説ありますが、豆には色んな力が凝縮されていると考えられ、日本人は昔から大切な節目に食べてエネルギーをもらっていたのです。

ですから豆類は年間を通じて食べるようにして下さい。

ここぞ！という力を発揮したい時に食べると、パワーをもらえますよ。

 

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